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一根棉簽解決身上各種酸痛,只要1分鐘!
發布時間:2018-01-19 瀏覽:作者:創依資小編  來源:源創

一天下來也沒做什么事

可就是覺得渾身酸痛

是不是要上醫院看看?


其實這些酸痛一根棉簽就能解決

根本用不著麻煩醫生


棉簽按足底,酸痛去無影


如果感覺渾身酸痛,不能只知道“頭痛醫頭腳痛醫腳”,前胸和背部也需要按摩到,聽上去是個很浩大的工程,其實拿棉簽按“環軸關節”在足底反射區就行了,幾分鐘就能解開上身酸痛的結,立馬感覺周身無比舒暢。

“環軸關節”是指頭部和頸部接合處的關節,位在第一頸椎和第二頸椎之間;其反射區在腳拇趾腹上方1/3的橫切線。


刺激此線感覺會像“孫悟空拿掉了金箍圈!”“從隧道走出來眼睛亮了!”會有腦袋豁然清爽的快感!


1

對應部位:環軸關節(1點按壓)


刺激拇趾腹前段“環軸關節”的反射區,棉花棒垂直握拿,朝趾尖方向往上按壓;慢慢地往橫向點按。

2

對應部位:頸椎(1點按壓)


拇趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按壓第1、2關節。

3

對應部位:肩膀(鋸齒線)


趾頭向外壓,先框起“肩膀反射區”外緣,再在框內從姆趾到小趾邊移動、邊畫大大的鋸齒線。

4

對應部位:脊椎(畫線條)


食指握靠棉花棒頂端,在食趾內側以下到腳底中段長條區,朝腳尖方向“由下往上”推。

5

對應部位:肩胛骨(畫線條)


先框起“肩胛骨反射區”,再在框內朝腳尖方向“由下往上”畫線,要畫滿反射區。

6

對應部位:上身淋巴(畫線條)
7

對應部位:手臂(1點按壓)


棉花棒與腳垂直,用力按,從小趾沿骨頭外側到腳中段的“手臂反射區”。手貼著地板進行會比較穩定。

腳底貼地板,刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的“上身淋巴反射區”,像是要將堆積在這里的廢物往前推出去。


                             

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